miércoles, 11 de mayo de 2016

Rapido y facil puede prevenir el riesgo de sufrir enfermedades del corazon.

Hoy en día, la mayor causa de muerte es la enfermedad cardíaca. Hay varias formas de enfermedades del corazón, incluyendo las arterias obstruidas.

Las arterias obstruidas son también conocidos como aterosclerosis. Esta condición cardiovascular se desarrolla lentamente a través de los años, pero es más perjudicial cuando nos hacemos mayores.

La dieta sana es el factor más importante para la prevención de la aterosclerosis.


Deberías probar la siguiente receta:
  • 1/2 taza de brócoli
  • 1/2 taza de espinaca fresca cruda – hojas
  • 1/2 taza de salsa de tomate
  • apio cortado en cubitos 1/4 taza
  • 1 zanahoria rallada
  • 1-2 tazas de té verde

Ponga todos los ingredientes en la licuadora y mezcla bien.

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