Salud y Más.

Un descanso adecuado a diario es fundamental para mantenerse joven. Dormir de 7 a 9 horas diarias sin interrupción contribuye a tener una piel más saludable Los años no llegan solos y en algún momento tenemos que aceptar la vejez y sus signos como una etapa más de nuestra vida. Las arrugas forman parte del proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo, pero también pueden aparecer como consecuencia de otros factores. Está demostrado que la piel puede envejecer prematuramente debido a los malos hábitos, la mala alimentación, la contaminación o la exposición al sol, entre otros. Por suerte, existen varias claves para minimizar las arrugas y mejorar la salud de la piel. Si temes por la aparición temprana de arrugas, te invitamos a tomar nota de las siguientes recomendaciones para prevenirlas y atenuarlas. Evitar la exposición al sol La exposición excesiva al sol sin protección causa daños en la piel y provoca la aparición temprana de arrugas. Usar protector solar, especialmente en el

Si alguna vez has padecido de dolor en los huesos, sabrás que es algo muy incómodo. En ocasiones, el dolor puede ser tan intenso que nos deje postrados en cama. Normalmente, estos dolores se relacionan con la edad, pero lo cierto es que a todos nos pudieran llegar. En la actualidad, la sensibilidad, el dolor en los huesos o el dolor muscular es algo muy común. Casi siempre hemos visto que estos problemas se relacionan con las personas de edad avanzada. Por eso, cuando estamos jóvenes, no prestamos ninguna atención a la salud ósea. Sin embargo, a medida que envejecemos, nos damos cuenta que hubiese valido la pena prestar atención a los huesos en nuestra juventud. A medida que envejecemos, comienzan a llegarnos dolores en las articulaciones que nos hacen sufrir. Esto no es algo extraño. Cuando envejecemos, dejamos de ser tan activos como antes. Por tal razón, tanto el volumen de los músculos como los huesos disminuye. Por tanto, seremos más propensos a padecer de una fractura o de

Es posible que no lo sepas, pero hay millones de pequeños organismos que se arrastran por toda tu cara y tu cuerpo en este momento y no pueden ser vistos por el ojo humano. ¿Y sabes qué? Eso es probablemente algo bueno. Algunas de estas criaturas microscópicas son tan perturbadoras que es casi mejor no saber que las tenemos tan cerca. Por ejemplo, ¡simplemente echa un vistazo a este tipo! Una de estas criaturas es el Demodex (Demodex folliculorum), un diminuto ácaro parásito que se alimenta de los folículos pilosos humanos. Loading... Los demodex miden menos de 0,4mm, y se encuentran comúnmente en las cejas, pestañas y otras raíces del pelo de la cara de los humanos. NO DEJE DE VER EL SIGUIENTE VÍDEO.. También tienen la capacidad de salir de los folículos pilosos y moverse en la piel de su huésped – generalmente por la noche, cuando pueden deambular en la oscuridad. Loading... Afortunadamente, por lo general son inofensivos, aunque en o