Salud y Más.

Un descanso adecuado a diario es fundamental para mantenerse joven. Dormir de 7 a 9 horas diarias sin interrupción contribuye a tener una piel más saludable Los años no llegan solos y en algún momento tenemos que aceptar la vejez y sus signos como una etapa más de nuestra vida. Las arrugas forman parte del proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo, pero también pueden aparecer como consecuencia de otros factores. Está demostrado que la piel puede envejecer prematuramente debido a los malos hábitos, la mala alimentación, la contaminación o la exposición al sol, entre otros. Por suerte, existen varias claves para minimizar las arrugas y mejorar la salud de la piel. Si temes por la aparición temprana de arrugas, te invitamos a tomar nota de las siguientes recomendaciones para prevenirlas y atenuarlas. Evitar la exposición al sol La exposición excesiva al sol sin protección causa daños en la piel y provoca la aparición temprana de arrugas. Usar protector solar, especialmente en el

Si alguna vez has padecido de dolor en los huesos, sabrás que es algo muy incómodo. En ocasiones, el dolor puede ser tan intenso que nos deje postrados en cama. Normalmente, estos dolores se relacionan con la edad, pero lo cierto es que a todos nos pudieran llegar. En la actualidad, la sensibilidad, el dolor en los huesos o el dolor muscular es algo muy común. Casi siempre hemos visto que estos problemas se relacionan con las personas de edad avanzada. Por eso, cuando estamos jóvenes, no prestamos ninguna atención a la salud ósea. Sin embargo, a medida que envejecemos, nos damos cuenta que hubiese valido la pena prestar atención a los huesos en nuestra juventud. A medida que envejecemos, comienzan a llegarnos dolores en las articulaciones que nos hacen sufrir. Esto no es algo extraño. Cuando envejecemos, dejamos de ser tan activos como antes. Por tal razón, tanto el volumen de los músculos como los huesos disminuye. Por tanto, seremos más propensos a padecer de una fractura o de

Es posible que no lo sepas, pero hay millones de pequeños organismos que se arrastran por toda tu cara y tu cuerpo en este momento y no pueden ser vistos por el ojo humano. ¿Y sabes qué? Eso es probablemente algo bueno. Algunas de estas criaturas microscópicas son tan perturbadoras que es casi mejor no saber que las tenemos tan cerca. Por ejemplo, ¡simplemente echa un vistazo a este tipo! Una de estas criaturas es el Demodex (Demodex folliculorum), un diminuto ácaro parásito que se alimenta de los folículos pilosos humanos. Loading... Los demodex miden menos de 0,4mm, y se encuentran comúnmente en las cejas, pestañas y otras raíces del pelo de la cara de los humanos. NO DEJE DE VER EL SIGUIENTE VÍDEO.. También tienen la capacidad de salir de los folículos pilosos y moverse en la piel de su huésped – generalmente por la noche, cuando pueden deambular en la oscuridad. Loading... Afortunadamente, por lo general son inofensivos, aunque en o

Una de las situaciones más embarazosas que puede vivir un hombre es durar poco con su pareja, el no ser capaz de satisfacer a la persona amada, genera una serie de frustraciones que muchas veces son difíciles de superar. Sabías que la insatisfacción femenina es una de las causas principales por la que una mujer llega a traicionar a un hombre. Si duras entre cinco y diez minutos, déjame decirte que estás en serios problemas, ya que una mujer necesita mayor tiempo para llegar al cielo. Loading... Bueno, no todo está perdido, hoy tenemos para ti nuestra receta especial, fácil y sencilla de realizarla. si la bebes te convertirás en un tigre en la cama, de seguro ella enloquecerá por ti. Hoy te traemos la receta del: Jugo del AMOR para durar más y mas. El objetivo de esta bebida es estimular el organismo a través de una mejora en la circulación y el aumento de h0rmonas que te ayudan a ponerte en onda, a la vez que mejorar la disposición física y mental Tambié

El Vicks VapoRub es uno de los bálsamos más reconocidos a nivel mundial para tratar los síntomas de la gripe. Este ungüento es generalmente aplicado en el pecho, espalda y nariz para descongestionar y aliviar la toz. Sin embargo, existen muchas otras maneras en las que podemos aplicar este bálsamo que jamás nos imaginamos. A continuación te mencionaremos una lista de aplicaciones poco usuales del Vick VapoRub. Loading... Usos alternos del Vick VapoRub Aliviar el dolor de oído: Para aliviar el dolor de oído tenemos dos opciones utilizando este bálsamo. La primera es untar una pelotita de algodón con el mentol y colgarlo sobre nuestra oreja. La segunda consiste en calentar por 10 segundos un diente de ajo pelado en el microondas. A continuación, untamos el exterior del ajo con Vicks VapoRub y lo colgamos en el oído. Dolor de cabeza causado por sinusitis: Si sufres de dolores de cabeza provocados por la sinusitis, ya no debes sufrir más. Puedes colocar un poco de

Uno de los temas más buscados en la internet es el relacionado con la belleza. Esto no nos es de extrañar, porque a todos nos interesa vernos y sentirnos bien. De hecho, cuando vemos las estrellas de Hollywood, puede que hasta digamos: Yo quiero ser como él. No obstante, debemos reconocer que tener un cuerpo hermoso no es del todo fácil. Esto se hace todavía más difícil cuando comienzan a aparecer las várices. Una estría no es más que la alteración de la vena, hasta que se hace visible sobre la piel. En la mayoría de los casos, las várices no constituyen un problema muy grave. Sin embargo, hay ocasiones donde pudieran poner en riesgo nuestra salud. Por eso, no debemos bajar la guardia si notamos su aparición. Loading... Puede que algunos digan que las várices simplemente son un problema estético. Y es cierto que, este padecimiento impedirá que utilicemos faldas, vestidos cortos, y otras prendas de vestir similares. No obstante, los expertos reconocen que puede habe

El vinagre es un producto muy conocido en todo el mundo por sus múltiples funciones. De hecho, en casi todo hogar, no puede faltar un pote de vinagre en la cocina. Y es que, el mismo lo podemos utilizar para darle toques deliciosos a nuestros alimentos. Pero el vinagre también se puede utilizar de forma especular para aliñar ensaladas y otros platos deliciosos. Por eso, se considera este producto un insumo esencial en toda cocina. De seguro que tu mismo tienes uno en casa. Loading... Sin embargo, el vinagre también es muy bueno para realizar diferentes remedios naturales. De hecho, anteriormente ya hemos hablado hablando contigo sobre algunos de los beneficios que nos aporta utilizar el vinagre. Este producto tiene cientos y miles de aplicaciones que ni te las dijéramos todas, no terminaríamos hoy. Pero en lugar de mencionarlas todas, en esta ocasión nos queremos concentrar en uno de sus beneficios. El día de hoy te estaremos hablando de cómo puedes utilizar e

Para nadie es un secreto que bajar de peso y tener un cuerpo moldeado es algo que todos deseamos. No obstante, nos siempre resulta tan fácil cómo lo parece. Especialmente cuando tenemos una mala alimentación. Loading... El estilo de vida que llevamos en la actualidad, nos obliga a hacer todo muy rápido. Por eso, la mayoría prefiere acudir a la comida rápida para saciar su hambre. Al final, terminamos cosechando las malas consecuencias. Lo mejor para bajar de peso es tener una alimentación balanceada y nutritiva. También debemos acompañar lo anterior de una vida activa en sentido físico. Si combinamos ambas, podremos obtener el cuerpo que deseamos. Loading... No obstante, a la mayoría la opción anterior no le parece viable y por eso se someten a dietas estrictas. Aunque estas lograrán hacernos perder peso, no son del todo saludables. Muchas de ellas nos obligan a dejar de ingerir los nutrientes que necesitamos. Como resultado, nuestro cuerpo se debilit

Las enfermedades están hoy a la orden del día. Cuando menos lo esperamos, caemos enfermos sin nada que podamos hacer. Lo único que nos queda por hacer es esperar que los medicamentos surtan efecto para que nos sanen. Sin embargo, algunos suelen recurrir a la naturaleza para sanar sus males de salud. Como sabemos, en ella podemos conseguir todo lo que necesitamos para mantenernos saludables. Con hierbas, frutas, y especias podemos curarnos de casi cualquier cosa. Sin embargo, para poder aprovechar sus propiedades, primero debemos saber utilizar cada una de estas hierbas. Solo así, podremos aprovechar al máximo las propiedades de la naturaleza para mejorar nuestra salud. Siempre ten presente que lo importante es saber las propiedades de cada fruta para saber cómo utilizarla. El día de hoy queremos hablarte sobre una fruta muy abundante y buena para mejorar tu salud. Cuando te enteres de cual fruta estamos hablando, te quedarás con la boca abierta. La fruta de la que te estamos ha

La vejez es uno de los problemas mas temidos por toda mujer. Sin embargo, existe remedios naturales muy buenos para combatirla, especialmente en el rostro. El día de hoy queremos hablarte de varios de ellos. Presta atención a la siguiente lista de remedios naturales para combatir la vejez. Arcilla para el rostro Esta arcilla, especialmente la arcilla marroquí se extrae de las montañas marroquíes y tiene una gran concentración de sílica. Dicho mineral es muy bueno para regenerar la piel y devolverle la elasticidad. También mejora la presión sanguínea, elimina los puntos negros, e impurezas de la piel. Para prepararla, debemos mezclar una cucharada de arcilla en polvo con agua común o agua de rosas. Batiremos todo hasta obtener una sustancia suave y homogénea. Luego la aplicarás sobre el rostro y el cuello y la dejarás secar. Finalmente la enjuagarás con agua tibia. Otra opción sería mezclando una cucharada de arcilla en polvo con una cucharada de miel. Después añadirás una cl

La obesidad y el sobrepeso son problemas de salud que son realmente graves y que muchas personas sufren alrededor del mundo. El culpable de esos kilos de más que acumula tu cuerpo es que padeces de un apetito que se devora todo lo que está en tu camino, sin importar la hora y la comida, siempre termina tu apetito por ganar y es cuando el sobrepeso empieza y es cuando vienen los problemas. Si las personas aprendieran a controlar su apetito, el sobrepeso y la obesidad será mucho más fácil de erradicar de lo que muchos imaginan. Es por esta razón por la que hemos creado este artículo, ya que podrás conocer un jugo completamente delicioso que te ayudará de una manera natural a controlar tu apetito, de esta manera tus hábitos alimenticios volverán a ser normales y a la hora correcta. Loading... Este jugo no sólo te ayudará a controlar tu apetito y la ansiedad de querer comer, gracias a sus ingredientes naturales, también está cargado de vitaminas y minerales que te ayuda

El hígado es una parte de nuestro organismo que cumple una función muy importante, por ende, hay que mantenerlo en buen estado depurándolo constantemente. La manera de lograrlo es a través de un jugo natural y fresco. Un jugo fresco en ayunas puede ser una fuente significativa de tus vitaminas diarias ya que un jugo fresco puede ayudar a absorber todos los nutrientes de las verduras o frutas que estás comiendo y así beneficiar tu organismo. Loading... A continuación, te decimos como es que puedes prepararlo. Jugo en ayunas para depurar el hígado Ingredientes: Este jugo en ayunas y depurativo para el hígado, fue diseñado integrando la menta, que es una hierba compatible con la función del hígado, mejorando el flujo de la bilis desde el hígado hasta la vesícula biliar. Loading...  Al aumentar la cantidad de flujo de la bilis, las hojas de menta apoyan positivamente la digestión, ayudando a descomponer las grasas y reducir el colesterol malo.

Coloca el contenedor con el agua sucia a un nivel más alto que el contenedor vacío. Corta un pedazo de tu camiseta y sumerge un extremo suyo en el agua sucia y el otro en un recipiente vacío. Para poder beber el líquido con toda la confianza, hiérvelo. #10. Prende un crayón de cera Un crayón de cera se puede usar como vela o para prender fuego. Está hecho de materiales inflamables. Un crayón de estos puede permanecer encendido durante 30 minutos. #9. Para calentarte, coloca hojas y hierba debajo de tu ropa Las hojas mantienen el calor y te protegerán de la hipotermia en una situación crítica. #8. Los mosquitos y otros insectos odian el aroma de las hierbas encendidas Para protegerte de los piquetes de insectos, echa en la fogata una ramita de tomillo o menta. El aroma también ahuyenta a los animales salvajes. Loading... #7. Usa la pasta dental para deshacerte de la comezón por piquetes de insectos La pasta dental contiene componentes antii

Los baños públicos pueden convertirse rápidamente en algo repugnante. Imagínese verse apurado y entras al baño y cuando abres la puerta. encuentras algo repugnante. Por último, pregúntese si realmente necesitas ir allí después de todo! Quién sabe quién más se sentó en el inodoro antes que tu. La respuesta parece obvia: un poco de papel higiénico en el asiento y hay al menos un obstáculo entre las nalgas y los microbios. Es mejor no estar en contacto con algo que fue salpicado anteriormente. Nunca se debe poner papel higiénico en la repisa de la ventana, porque el recipiente es en realidad muy bien pensado. Durante mucho tiempo la gente pensaba que los inodoros sucios y cubiertos de microbios podrían atrapar todo tipo de infecciones gastrointestinales o peor. Pero darles esta forma especial y tener una superficie especialmente lisa, los asientos de los inodoros, en realidad evitan que las bacterias se asiente allí. Al contrario, con el papel higiénico la historia es diferente

Algo que ocurre normalmente es que siempre se nos puede romper un trozo de diente mientras masticamos algo que es muy duro, esto suele ser un poco molesto ya que le quita la forma a nuestro diente y lo hace ver muy poco estético, por esta razón es necesario acomodar el error lo antes posible. Lo primero que debemos hacer es ir al odontólogo para que este pueda reparar rápidamente el error que ha ocurrido en nuestro diente, lo único es que muchas veces esto puede ser bastante costoso, por lo que no todo el mundo puede pagar un arreglo como este en su dentadura. Algo que muchas personas no saben es que se ha desarrollado un método por el cual tus dientes pueden regenerarse por sí mismos, así que toma nota y lee este artículo para que descubras como puedes lograr este tipo de cosas, para que después puedas hacerlo y reparar tu diente lo más pronto posible. Un estudio realizado en el King’s College ubicado en Londres logró demostrar que un fármaco que normalmente se utilizar para com

Mantener una intimidad activa con nuestra pareja es algo que en todas las etapas se disfruta. Sin embargo, al igual que todo en la vida, existe una edad donde se disfruta mucho más. Es como si en dicha edad, encontraran el equilibrio perfecto entre energía, pasión y experiencia. Todo esto mezclado hace que tengamos momentos inolvidables. A los 20 tenemos pasión y pudor Esta es una edad donde la energía, la pasión y el deseo siempre están presentes. Es por ello que muchas parejas de esta edad tienen relaciones con mucha fuerza y frecuencia. Sin embargo, la ansiedad puede robarles la felicidad de aquel momento. Loading... Y es que, puede que su vida juntos apenas esté comenzando y hay muchas cosas que no conocen. Quizás se centran tanto en complacer al otro que se olvidan de sí mismas o simplemente desconocen las capacidades corporales y sensoriales de su cuerpo. A los 30 aparecen las quejas y la ansiedad En esta edad suelen aparecer la ansiedad y las quejas,