Licuado para combatir la caída del cabello, solo necesitas 2 hojas de...

Se estima que al día se pierden alrededor de 100 cabellos sin que se considere algo anormal; sin embargo, cuando la caída excede ese límite es muy probable que se esté teniendo un problema más grave.

El uso constante de elementos de calor, la exposición al sol y varias enfermedades son algunas de sus causas principales. No obstante, el desequilibrio en la alimentación y la deficiencia nutricional también figura como uno de sus desencadenantes más comunes.

En este sentido, el consumo regular de algunos licuados naturales puede servir como apoyo para frenar este problema y fortalecer las raíces capilares.

En esta oportunidad compartimos la receta de uno elaborado con zanahoria, lechuga y alfalfa cuyo contenido de vitaminas y minerales mejora la circulación, previene la anemia y le da fuerza al cabello.

INGREDIENTES

• 5 zanahorias

• 2 hojas de alfalfa

• 4 hojas de lechuga romana

• ½ vaso de agua

PREPARACIÓN:

• Lava bien todos los ingredientes, pela la zanahoria y córtala en varios pedazos.

• Trocea también la alfalfa y la lechuga para hacer más fácil su licuado.

• Incorpora todo en la licuadora y agrega medio vaso de agua.

• Procesa todo por unos instantes, hasta lograr una bebida homogénea y sin grumos.

• Sírvelo de inmediato y disfrútalo.

¿CÓMO TOMARLO?

Es muy importante que para lograr los efectos deseados en nuestro cabello, este batido se tome entre 15 días a 20 días seguidos, preferiblemente en ayunas o en horas de la mañana.

Una vez terminado este período, se debe descansar durante una semana antes de retomar su consumo.

NOTA: Si se desea mejorar el sabor de este licuado se puede emplear un edulcorante natural, siendo el más recomendado la estevia. Asimismo, este no debe añadirse en mucha cantidad.

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